Вымыть и промыть. Руки и нос
ЗдоровьеЗа прошедшую неделю в Белгородской области заболело простудой и гриппом более 9500 человек.
Такие меры как профилактика гриппа и ОРВИ не всегда помогают. Только с 4 по 10 марта в области подобными болезнями заразились 9580 человек.
"Регистрируемый уровень ниже эпидемического порога на 21%", - успокаивает граждан Роспотребнадзор. Однако радоваться не приходится. Например, заболеваемость в сравнении с эпидемическим порогом выше на 4,6% среди малышей 3-6 лет и на 31,4% среди детей с 7 до 14 лет.
Не растет - не падает
К счастью, по сравнению с предыдущей неделей роста заболеваемости не наблюдается. Однако лечение в стенах больниц понадобилось более 400 жителям Белгородчины.
Больше всего нездоровых людей проживают в Белгороде, Губкине, Старом Осколе, в Алексеевском и Краснояружском районах.
"По Белгороду показатель заболеваемости составил 96,5 на 10 тыс. населения. Это выше недельного эпидемического порога. Превышение эпидемического порога отмечается за счет возрастной группы 3-6 лет", - отмечают специалисты Роспотребнадзора.
За десятую неделю года уже обследовано более 50 заболевших в вирусологической лаборатории, активно проводятся мероприятия по профилактике и борьбе с гриппом и ОРВИ по области. Но и сами жители не должны опускать руки и надеяться на авось. Стоит обращать на изменения в состоянии здоровья, на самочувствие своих детей. Если заметили явные симптомы болезни, не стоит отправлять ребенка в сад или школу: он может заразить сверстников, нанести еще больший вред своему здоровью.
Бежим целоваться!
Заметили легкое недомогание, насморк или повышение температуры? Не занимайтесь самолечением! Обратитесь за консультацией к врачу, вызовите специалиста на дом. Но все специалисты сходятся во мнении, что лучше профилактика, чем лечение. Поэтому стоит обратить внимание на нехитрые - но важные! - правила:
* Чаще мойте руки, особенно после посещения общественных учреждений, соприкосновения с ручками дверей и уборных, поручней в маршрутках и автобусах.
* Промывайте солевыми растворами или спреями нос, закапывайте грипфероном или обрабатывайте оксолиновой мазью.
* По возможности старайтесь чаще делать влажную уборку, проветривать помещение. Помните, вирус быстрее распространяется в теплых и пыльных пространствах.
* Для предупреждения заболеваний желательно принимать противовирусные препараты.
Комментарий эксперта
"В период обострения вирусных заболеваний важно укреплять иммунную систему, принимать препараты эхинацеи, поливитамины. В весеннее время года иммунная система ослаблена - мало света, не хватает витаминов... Желательно не переохлаждаться, но и не перемерзать: одеваться по погоде, носить комфортную одежду и обувь. Если вы все-таки заболели, надевайте защитную маску, чтобы не заразить близких людей. Особенно это касается семей, где есть маленькие дети. А для влюбленных - как можно чаще целоваться. При поцелуе вырабатывается гарном счастья, который способствует укреплению иммунной системы", - рассказывает врач-терапевт Ирина Николаевна.
