Идеальное собеседование: советы для соискателей и для работодателей
Мы проконсультировались с психологом по самым частым проблемам.
Многие наивно полагают, что этап собеседования — место вранья и лицемерия, из серии: «Конечно, я буду работать у вас до пенсии», «Не переживайте насчет зарплаты: есть карьерный рост». Но для серьезно настроенных соискателей и ответственных работодателей такой подход невозможен, потому что не приведет к нужному результату. Цель собеседования — сложить крепкий пазл «должность-работник».
Если вы уже прошли этап резюме (о правилах его составления мы уже писали), то самое время подумать, что делать и чего не делать на собеседовании. Мы позаботились о том, чтобы исключить провальные моменты, и пообщались с Екатериной Афонасовой, практикующим психологом, членом Международной профессиональной ассоциации психологов, по поводу самых частых проблем.
Всегда ли на собеседовании хороша честность?
Екатерина: Бывают ситуации, когда можно немного не договорить или уйти от вопроса, но врать на собеседовании – это плохая идея. Существуют проектные типы работы, когда вы подключаетесь к той или иной организации на короткое время, чтобы сделать небольшой блок собственной работы, и тогда незначительная ложь может пройти безболезненно. Во всех других случаях вы приходите в коллектив на долгое время, поэтому любая, даже самая маленькая ложь, может открыться, и вы окажитесь в некрасивой ситуации. Кроме того, очень мало людей могут врать так, чтобы это было незаметно, большинство из нас начинают волноваться и даже странно себя вести, что может смутить потенциального работодателя.
Как сильно внешний вид влияет на восприятие человека?
Екатерина: Внешний вид играет большую роль в восприятии человека, поэтому, если вы собираетесь на собеседование, то этому вопросу нужно уделить отдельное внимание. К внешнему виду относится не только то, как вы одеты или какая у вас причёска, но и то, как вы двигаетесь, насколько вы опрятный и аккуратный, а также ваша мимика. Если возвращаться к одежде, то она должна соответствовать случаю и быть уместной в контексте проведения собеседования, поэтому к выбору деталей гардероба стоит подойти ответственно. У нас есть только одна возможность произвести первое впечатление, и произвести его мы можем только с помощью внешнего вида, поэтому, конечно, он важен.
Советуем выбрать официальный стиль, но не злоупотреблять им. Не стоит (если этого не требует компания) надевать костюм «тройка» и галстук, а, тем более, бабочку. Достаточно выбрать рубашку или поло (если собеседование проводится летом) и брюки или темные джинсы. Или, как вариант: темные джинсы, футболка без рисунков и пиджак. У девушек вариантов побольше, но и им не советуем полностью уходить в классику. Выберите образ, в котором чувствуете себя уверенно и комфортно. Пусть это будет рубашка, вязаный жилет, кеды и джинсы. Или футболка, пиджак, брюки и лоферы.
Как показаться открытым и простым, если можно так выразиться, собеседником?
Екатерина: Это не всегда нужно, ряд профессий требуют строго противоположных качеств человека, таких как настойчивость или даже конфликтность. Профотбор и профориентацию придумали не зря, если у вас нет тех качеств, которые нужны на том или ином месте работы, то не стоит пытаться их показать, потому что без них вы просто не справитесь с теми задачами, которые будут перед вами поставлены. Если открытость и лёгкость вам не свойственны, но они нужны в работе, то вы либо не справитесь, либо вам будет очень сложно.
Как можно визуально подавить волнение? Чтобы хотя бы какие-то его признаки не были заметны?
Екатерина: Лучший способ не выглядеть взволнованным – не волноваться, для этого можно сделать или дыхательные практики, или физические упражнения. Если первые можно сделать где угодно и когда угодно, то с физическими упражнениями может быть сложнее, особенно если вы находитесь где-нибудь в офисе. Моя рекомендация – это просто пробежаться по лестнице, желательно не менее пяти-шести этажей. Это позволит вам сконцентрироваться на теле и сбросить то волнение, которое накопилось. Чтобы не выглядеть взволнованным, следите за руками, чаще всего именно они выдают нашу неуверенность, руки должны спокойно лежать у вас на коленях или на кресле, не нужно перебирать пальцами или крутить в руках какой-то предмет. Ещё волнение выдают глаза, сконцентрируйтесь на переносице собеседника, так ему будет казаться, что вы смотрите в глаза, а вам будет комфортно. В волнении нет ничего страшного, все мы люди и все бывали на собеседованиях, чаще всего работодатели понимают соискателей, многие даже считают взволнованность плюсом, потому что это – показатель заинтересованности со стороны претендента на работу.
Если вы знаете, что от волнения краснеете, то можно немного припудрить лицо, и косметика скроет ненужный румянец. Если в важные моменты у вас пересыхает горло — запаситесь пачкой мятных леденцов и бутылкой воды. Если ваши руки ужасно потеют, то исключите появление неприятных капелек пота жидкой магнезией. Так ваши ладошки долго останутся сухими (но не переусердствуйте, а после прохождения собеседования смойте средство водой и намажьте руки кремом, чтобы не пересушить кожу).
Что делать, если соискатель закрылся и отвечает на вопросы односложно? (совет для работодателя)
Екатерина: Лучше всего задать прямой вопрос или сказать что-то из «я-послания», например: «Я удивлён тем, что вы односложно отвечаете на мои вопросы, это создает у меня впечатление, что вы не заинтересованы в этой работе». Возможно, претендент на ту или иную должность волнуется или у него случилось что-то прямо здесь и сейчас, можно дать ему время, предложить паузу.
Собеседование онлайн или оффлайн, сильно ли будет ощущаться разница?
Екатерина: Это зависит от личностей соискателя и работодателя, для кого-то общение онлайн дается очень сложно, они не могут сориентироваться, переключиться, им не хватает личного присутствия, жестов человека. Многие люди не видят разницы между оффлайн и онлайн-общением, поэтому для них дистанционное собеседование пройдёт настолько же легко, насколько бы прошла оффлайн-встреча. Конечно, у онлайн собеседования есть некоторые ограничения, потому что мы не можем оценить полностью внешний вид человека, его манеру поведения, жестикуляцию, а эти источники информации порой дают нам большую почву для рассуждений и создают самые первые впечатления.
Если это ваше первое собеседование, подготовьтесь к тому, что на нем разговор может перетечь в совершенно неожиданное русло. Полностью быть готовым к такому общению невозможно, так как не известно, что решит у вас узнать работодатель. Постарайтесь принять тот факт, что мыслей вы не читаете, а значит можете удачно пройти собеседование лишь по одной причине: вы подходите для этой должности.
Заранее посмотрите адрес, по которому направитесь, купите жвачку (или леденцы), определитесь с транспортом и проверьте прогноз погоды. Эти мелочи могут испортить все: опоздать и промокнуть до нитки, дойти до нужного кабинета и обнаружить, что перепутали адрес. Что может быть хуже? В ваших интересах не отвлекаться на всякие пустяки и сосредоточиться на желаемой должности.
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
ДобавитьПоследние новости
10.02.2025

07.02.2025

07.02.2025

07.02.2025

05.02.2025

05.02.2025

04.02.2025

04.02.2025

03.02.2025

03.02.2025

30.01.2025

30.01.2025

29.01.2025

27.01.2025

27.01.2025

24.01.2025

23.01.2025

21.01.2025

20.01.2025

17.01.2025

17.01.2025

17.01.2025

16.01.2025

16.01.2025

11.02.2025
