Уйти в песок

Как можно с помощью песка, манной крупы или кофе решить проблемы в бизнесе и любви?

Многие из нас часто рвутся на море, но не из-за шикарных ландшафтов и пейзажей, высокого уровня сервиса и исторических памятников... Главное, чтобы был чистый пляж, теплый песок и бескрайняя гладь воды. Смотришь, а на морском берегу разместились взрослые люди, которые самозабвенно лепят замки на песке...

Взрослые дети

Презентабельные мужчины и прекрасные представительницы слабого пола словно возвращаются в детство, вновь становятся детьми. Таким образом, многие из нас восстанавливают душевное равновесие, "заряжаются" энергией от песка и моря, чтобы двигаться дальше для новых побед.

Но как вести себя, если возможность уехать в теплые страны в ближайшее время не предвидеться, а "выпустить пар" нужно сейчас? Попробовать рисовать песком дома или вместо него взять обычную манную крупу, молотый кофе, соль, муку или гречку.

"Это дает возможность расслабиться, ощутить некоторую свободу. Песок такой природный материал, который помогает избавиться от всех негативных эмоций. Даже пяти минут достаточно, чтобы снять напряжение, возникающие у нас в процессе трудовых будней и непрерывно нас преследующее", - считает психолог Оксана Васильева.

При "общении" с песком, у нас открывается широта собственных возможностей. Не получилось с первого раза? Одно движение руки, и можно начать "с чистого листа". Или легко исправить, внести какие-то коррективы, попробовать снова...

"Человек чувствует себя создателем. Манипуляции с песком несут в себе не только расслабление, но и повышение самооценки, уверенности в себе", - подтверждает Оксана Васильева.

С претензией к себе

Песок - отличный проводник негативной энергии. так же как воду, он впитывает в себя негативные эмоции человека. Попробуйте погрузить в него руки, они сами начнут выписывать замысловатые узоры...

"К нам приходят взрослые люди, у которых есть свой бизнес, они посещают мастер-классы по рисованию песком и начинают вести себя как дети. Погружаются в песок, с улыбкой на лице рисует различные картинки. И радуются, когда у них что-то получается. Взрослые люди, безусловно, очень скованные, у них множество ограничений и страхов, претензий к себе", - рассказывает руководитель Студии рисования песком Галина Карякина.

Мы считаем, что знаем свои способности: "Я не художник, я ничего не смогу нарисовать". Человек успешен в определенной сфере деятельности и думает, что этого достаточно. На самом деле, рисовать и не нужно, важно расслабиться, творить, фантазировать...

"Часто у взрослых людей срабатывает механизм - "я в школе не рисовал". Песком не рисуют, его сыпят, бросают, толкать, рассыпают... Делайте, что угодно, это не рисование, а игра света и тени. Манипуляции песком", - считает художник Анастасия Закаблукова.

С мастером согласна и психолог Оксана Васильева: "Песок расслабляет, вызывает состояние удовлетворения, спокойствия. Нужно расслабиться и получать удовольствие от взаимодействия с ним, "слиться". Отключить мысли и рисовать то, что хочется. Как только это случится, вы почувствуете, что происходят чудеса, картины на песке будут сами появляться".

"Правильнее сказать, не рисование, а манипуляции песком. Песок рассыпчатый материала, он рассыпается так, как человек даже не ожидает, но тоже очень классно и необычно. Например, у некоторых профессиональных художников не получает рисовать песком, хотя у них прекрасное портфолио: действуют шаблоны", - говорит Галина Карякина.

Самое главное не боятся рисовать, творить, пробовать... Кроме того, нельзя искать образы из головы, пусть играет образное воображение. Подобный способ решения проблем весьма эффективный, малозатратный и приятный...на ощупь. 

Прежде чем устроить разбор полетов дома или на работе, лучше привести эмоции в порядок, а потом уже вступать в дискуссию. Рисование песком, молотым кофе, солью или различными крупами может помочь разрешить конфликты и проблемы всего за несколько минут "медитативной" манипуляции.

Вот, что рассказали белгородцы, которые пробовали овладеть рисованием песком или только планируют это сделать.

Александр, бизнесмен: "Моя дочь Дарья пробует рисовать песком в студии, в песочнице, ей все нравится. Правда, пока больше всего нравится чаепитие после занятий. А, если серьезно, то надеемся увидеть какие-то положительные изменения в поведении и общении дочери. Желание порисовать песком у меня есть, но вот времени не хватает..."

Марина, мама 6-летней Виктории: "Дочь ходит на занятия по рисованию песком с удовольствием, уже около четырех месяцев. Ей очень нравится. Я предлагала ей другие кружки, но она сделала свой выбор в пользу этого направления. Я заметила, что она развивается творчески, дома также стала больше рисовать, фантазировать... На самом деле, занятия очень увлекательные. На открытии студии я пробовала рисовать песком, на самом деле, это оказалось достаточно сложно. С первого раза мало что получилось, надо несколько раз. Мне это тоже интересно, планирую в будущем попрактиковаться в этом занятии."