Зачем нужна консультация психолога

Такой страх связан с многими мифами, которыми обросла профессия за многие годы, поэтому мы расскажем о том, как выбрать психолог в Москве.

Когда нужна помощь специалиста

В нашей жизни много моментов, когда вы остаетесь один на один со своими проблемами, не помогают или осуждают родственники. В такой ситуации, возникает ощущение, что выхода нет, например, после увольнения или болезненного развода. Задумайтесь о походе к психологу, если:

- постоянно находишься в поддавленном настроение, а окружающий мир не радует своими яркими красками;

- стараешься избежать общения с другими и прячешься дома;

- боишься рутинной работы и откладываешь все дела на потом;

- совершаешь одни и те же ошибки;

- находишься в состояние затяжного конфликта и не знаешь, как от него избавиться;

- попала на «иглу» сладкого, работы, алкоголя, отношений или другого фактора, который привел к зависимости;

- не имеешь своего слова и соглашаешься со всем, даже если имеешь другое мнение.

Мифы о психологе

Как видим, ситуаций, когда необходима помощь психолога и курс психотерапии очень много, но большинство людей отталкивает от похода к специалисту, сложившиеся мифы о профессии.

Первое, о чем думают люди, не бывавшие на сеансе психотерапии, что психолог будет его осуждать. Задача специалиста не осуждать, так как всем свойственно совершать ошибки, а помочь найти выход из ситуации.

Второе, я стану слабым. Наоборот, признание проблемы, делает вас сильнее, а помощь психолога поможет решить трудную ситуацию быстрее.

Третье, жизнь сильно изменится. Да в определенной мере она изменится, но не от самого похода к психологу, а от того что вы сами начнете меняться, так как осознали наличие проблем.

Четвертое, он скажет, то что я хожу услышать. На это стоит рассчитывать если расскажите о проблемах близким или друзьям, а вот поход к психологу дело не из приятных, так как его работа направлена на решение проблемы, а не на то, чтобы сделать вам приятно.